Пробвайте с живопис, сваля напрежението
Снимка: Guliver / iStock
Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей.
Оказва се, че нанасянето на цветове в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.
Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия.
В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате.
Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката, цитирана от Мениджър нюз.
Тиаго върху гърдите на Ивет Лалова.Снимка: Instagram
Мишел Кийгън и Марк Райт. Снимка: Instagram
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Който и спорт да си харесате, ще ви носи много ползи.
Снимка: Shutterstock
Дете наднича в стаята на родителите си. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Дете наднича в стаята на родителите си. Снимка: Shutterstock
Вируси атакуват. Илюстрация: Shutterstock
Тиаго върху гърдите на Ивет Лалова.Снимка: Instagram
Майка пече плодов чипс. Снимка: Shutterstock
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена обсъждат сериозен проблем. Снимка: Shutterstock
Деца с летни обувки. Снимка: Shutterstock
Шайло, Захара, Анджелина Джоли и Вивиен.. Снмка: Getty
Дете яде чипс. Снимка: Shutterstock
Вход
Коментари